Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 360,47g.
Frühstück: 샐러드, 어묵조림, 김치, 베이컨, 스크램블드 에그, 소고기무국, 밥. Mittagessen: 바나나, 부꾸미, 야채샐러드 (드레싱없이), 오징어무침, 미역줄기볶음, 김치, 돼지고기볶음, 콩나물국, 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 공기밥. Abendessen: 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 매일 엔요 100, 바로크 세이글, 바게트, 아시아 배. Snacks/Sonstiges: 배, 사과, 롯데 빈츠, 맥심 화이트골드 커피믹스, 롯데 빈츠. mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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