Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 120,62g | Kohlh: 73,74g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Останкино Эскалоп Свиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Треска Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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