Bebby72's Notizen, 05 Mrz 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023

81 kg Bisher verloren: 17,5 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2023:

654 kcal

Fett: 25,46g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 78,66g. Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Müller Milchreis High Protein. Abendessen: Dürüm. Snacks/Sonstiges: Blévita Alpenkräuter. mehr...

2705 kcal

Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche

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