Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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68,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 131,88g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Trader Joe's Pork & Ginger Soup Dumplings, A Taste of Thai Thin Rice Noodles, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Abendessen: Sweet Potato , Calavo Avocado, Plain or Buttermilk Biscuits , Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Caesar Salad with Romaine, Harris Teeter Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Porto's Guava Cheese Strudel, Corona Corona Premier. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Siegels's Gewichtsverlauf
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