Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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73,0 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 188,20g | Kohlh: 313,41g.
Frühstück: Bananas, Fiber One Original Bran Cereal, Egg. Mittagessen: Bananas, Blackberries , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Kroger Baby Carrots, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken. Abendessen: Apples , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Fiber One Original Bran Cereal. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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