Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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136,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 120,42g.
Mittagessen: Eisbergsalat, Ketchup, Subway Joghurt Soße, Zwiebeln, Weißkohl, Rotkohl, Dönerfleisch. Abendessen: Gemüse Cremesuppe. Snacks/Sonstiges: Ja! Joghurt 1,5%, Heidelbeeren, Europäische Weintraubensorte. mehr...
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3496 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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