Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 119,31g | Kohlh: 265,63g.
Frühstück: 맥심 화이트골드 커피믹스, 삶은 계란, 바로크 세이글, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배. Mittagessen: 깍두기, 나주곰탕, 풀무원 네컵 연두부, 현미밥, 아시아 배, 대파. Abendessen: 김치, 어묵조림, 콩나물무침, 김, 순두부찌개, 완자, 흑미밥. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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