|
Yesssssss. 4kg sind mit heute geschafft.
|
104,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 73,51g | Eiw: 148,23g | Kohlh: 220,70g.
Frühstück: S-Budget Silberzwiebeln, Hofer Toastschinken, Frischkäse (Fettfrei), Sonnenblumenbrot, Bon Appetit Mini-Baguettes, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Kaffee. Mittagessen: Knorr Nudelsuppe, Ei, Zucker, Sonnenblumenöl, Semmelbrösel, Penny Marillenknödel Penny. Abendessen: Billa Eiweißweckerl, Hofer Hofsülzchen mit Gemüse (Hütthaler). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leo Dick's Gewichtsverlauf
|