Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
79,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 98,07g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 54,44g.
Frühstück: Buko Ziegenfrischkäse, Butter, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Ei. Mittagessen: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Möhren, Äpfel, Rote Beete, Kiwi. Abendessen: Alnatura Erdnuss Mus, Buko Ziegenfrischkäse, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Gut & Günstig Gyros. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 18 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pegah1981's Gewichtsverlauf
|