Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 86,70g | Eiw: 147,28g | Kohlh: 189,56g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Bacon, Egg White, Chocolate Muffin, Coffee Cake. Abendessen: Wolfgang Puck Creamy Tomato Soup, Olive Garden Chicken Parmigiana (Dinner). Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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