Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 81,91g | Eiw: 194,42g | Kohlh: 220,52g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Gilgens Rosinenbrötchen, Ei. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Linessa Mozzarella Light, Rote Paprika, Ei, Edeka Wraps. Snacks/Sonstiges: Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Sportness Protein 30% Riegel mit Hazelnut-Nougat-Crisp-Geschmack , Supplement Union WPG 85 Eistee, Flying Power Sugar Free, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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