Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: Kirschtomaten, Blaubeeren. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Metzger Mailänder Salami, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Butter, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse. Snacks/Sonstiges: Butterplätzchen, Obstkuchen, Möhren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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