Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2926 kcal
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Fett: 110,17g | Eiw: 184,65g | Kohlh: 301,29g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Kuljanka Soljanka, Palapa Tortilla Vollkorn, Gekochtes Ei, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Abendessen: Edeka Zwiebelbaguette, Edeka Deli Salat mit Käse und Ei, Eat Happy Maki Lachs, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Banane, Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular. Snacks/Sonstiges: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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