Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 256,62g.
Frühstück: Butter, REWE Malfabrot, Banane, Kaffee. Mittagessen: Edeka Wild-Heidelbeeren, Rio D'oro Orangen Saft, Castello Ananas, Roggenbrot, Zwiebeln, Knoblauch, Tomatenmark, Butter, Fenchel, Kaiserschoten, Spitzpaprika, Kohlrabi, Karotten. Abendessen: Cucina Nobile Mozzarella Light, Chicoree, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Maggi Würze, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Olivenöl, Essig. Snacks/Sonstiges: Neukircher Zwieback, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Quellbrunn Mineralwasser Medium. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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