Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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60 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 132,28g | Kohlh: 271,94g.
Frühstück: 커피, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 바게트, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Mittagessen: 마늘, 고추, 김치, 깍두기, 공기밥, 나주곰탕. Abendessen: 풀무원 네컵 연두부, 나주곰탕, 깻잎장아찌, 고추장아찌, 오징어젓갈, 현미밥, 김치, 깍두기. Snacks/Sonstiges: 매일 엔요, 팥빵, 커피, 아시아 배. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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