Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 165,27g.
Frühstück: Egg (Whole), Sanitarium Vanilla Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Earl Grey Tea, Sanitarium Vanilla Almond Milk, Egg (Whole), Remedy Cherry Plum Kombucha Can, Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla. Abendessen: Cooked Tomatoes, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Fruit Salad, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Musashi Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mpjmartin's Gewichtsverlauf
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