Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
83,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 79,92g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 51,18g.
Frühstück: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Творог 2%. Mittagessen: Зеленый Лук, Редис, Останкино Эскалоп Свиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брынза, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Укроп, Помидоры. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брынза, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Укроп, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|