Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 149,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Frischer Schinken, Butter, Dinkelbrot. Mittagessen: Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup. Abendessen: Ja! Hummus Curry, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Dattel, Happy Harvest Obstriegel Waldfrucht. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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karin_kala's Gewichtsverlauf
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