Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 30,62g | Kohlh: 96,07g.
Frühstück: Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Coffee with Cream, Pear, Hard-Boiled Egg , Cucumber (with Peel) , Tetley Green Tea. Mittagessen: Coffee with Cream. Abendessen: No Name Old Cheddar Cheese, Submarine Hoagie Roll, Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Kraft Hazelnut Spread , Cucumber (with Peel) , Tetley Green Tea. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Stepper - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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•°•♡Erin♡•°•'s Gewichtsverlauf
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