Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
48,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 51,52g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 104,43g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Bombbar Джем, GymBeam Hazelnut Protein Spread, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Хуторок Творог 0,2%, Яичный Белок. Mittagessen: Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Лук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, АТБ Помидор , Куриное Филе Жареное без Масла, Булкин Хлеб Белковый. Abendessen: Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|