patch20278's Notizen, 26 Feb 23

uhi. ein Tag eskaliert mit Essen 😰
77 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Februar 2023:
574 kcal Fett: 19,44g | Eiw: 15,87g | Kohlh: 83,29g.   Frühstück: Goldland Blütenhonig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Géramont Le Snack, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sesambrötchen, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
1880 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 34 Minuten. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche



     
 

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