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Endlich wieder etwas abgenommen 😊
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81,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 43,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Migros Mostbröckli M Classic, Migros Balance Margarine, You Protein Brot. Abendessen: Coop Kaffeerahm, Weiße Champignons (Gebraten), Nature Suisse Schweinssteak Nierstück. mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Bebby72's Gewichtsverlauf
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