Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 209,18g | Kohlh: 328,97g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Fiber One Original Bran Cereal, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Blueberries , Burman's Hot Sauce, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken, Little Salad Bar All Natural Garden Salad, Kroger Baby Carrots. Abendessen: Driscoll's Blueberries, Onions , Bell Peppers, Kroger Baby Carrots, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Fiber One Original Bran Cereal. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Feb 23 vom Mitglied: Redporchlady
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thanks 😃I've been really consistent so far but this was a surprise and I don't think it will hold that weight is a few days ahead of schedule lol
25 Feb 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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