Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Salt, Franklin Farms Extra Firm Tofu, Carrots, Water, Coffee, Green String Beans, Green Giant Hass Avocado, Roma Tomatoes, Sun Vista Black Beans (No Salt Added), Publix Manzanilla Thrown Spanish Olives, Minced Garlic, Onions, Cumin, Lime Juice. Abendessen: Decaffeinated Coffee, Herbal Tea, Red Table Wine, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Blaze Pizza Art Lover. Snacks/Sonstiges: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Kanro Milk Candy (Kanro). mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 9 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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