Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 136,32g | Kohlh: 95,74g.
Frühstück: Каждый День Сухарики Ржаные, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Netupi Авокадо, Помидоры, Укроп, Netupi Яйцо, Петелинка Грудка без Кожи. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Капуста, Помидоры, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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