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Nach längerer Verstopfung ist der alte Quark draußen
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105,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 188,28g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milfina Cottage Cheese, Y-Food, Crane Whey Protein Schokolade, ESN Micellar Casein, New Lifestyle Guten Abend Brot. Mittagessen: Knorr Eierschwammerl Suppe, Hofer Mini Baguette, Primana Rindsgulasch. Abendessen: Sonnenblumenbrot, Nixe Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, New Lifestyle Guten Abend Brot. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Green Apple , Ferrero Mon Cheri, Apfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leo Dick's Gewichtsverlauf
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