Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 225,49g.
Frühstück: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마. Mittagessen: 시래기된장국, 조미김, 김치, 시금치나물, 콩나물무침, 계란찜, 어묵조림, 으깬 감자, 진주햄 분홍소세지, 무조림, 잡채, 생선 구이, 공기밥. Abendessen: 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 밀스원 트리플치즈 퀘사디아. Snacks/Sonstiges: 커피, 사과. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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