Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 213,85g | Kohlh: 321,13g.
Frühstück: Driscoll's Blueberries, Egg, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Bananas. Mittagessen: Apples , Kroger Baby Carrots, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas , Marketside Classic Iceberg Salad, Apples , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: General Mills Cheerios, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Fiber One Original Bran Cereal, Venison/Deer Steak. Snacks/Sonstiges: Fiber One Original Bran Cereal, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Feb 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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hit the treadmill for a walk first thing this morning
22 Feb 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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Cheesegobbler84 thanks 😊 just following your lead. Definitely didn't miss going to bed hungry though lol
22 Feb 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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