Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3777 kcal
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Fett: 123,88g | Eiw: 195,18g | Kohlh: 467,78g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Dunkin' Donuts Vanilla Kreme Filled Donut. Mittagessen: DiGiorno Rising Crust Pizza - Four Cheese. Abendessen: Simple Truth Organic Jasmine Rice, Kroger 93% Lean Ground Beef, Goya Black Beans, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Skittles Original (Fun Size), Chocolate Chip Muffin. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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TheUnhealthyDaddy's Gewichtsverlauf
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