Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
49,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2773 kcal
|
Fett: 138,31g | Eiw: 164,23g | Kohlh: 236,44g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Bombbar Джем, Премія Фундук Смажений, GymBeam Hazelnut Protein Spread, Хуторок Творог 0,2%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Mittagessen: Winway Манго Сушеный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Томатный Соус (Консервированный), Приготовленная Морковь, Ферма Сир Твердий , Куриные Грудки (Запеченые), Фуршет Лаваш Вірменський, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Фрутим Пастила, Гречка, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Премія Фундук Смажений, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|