Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2015
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 86,30g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 94,05g.
Frühstück: Kellogg's Cereales Corn Flakes, Vive Soy Bebida de Soja. Mittagessen: La Gula la Gula del Norte, Huevo Revuelto, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Almendras, Eroski Lomo Embuchado, Mandarinas, Café con Leche, Café con Leche. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Studieren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kutxurru's Gewichtsverlauf
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