Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 278,26g.
Frühstück: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. Mittagessen: 피클, 멸치볶음, 콩나물무침, 김치, 낙지비빔밥. Abendessen: 어묵조림, 단무지, 새우만두, 청정원 김치손만두, 고기만두. Snacks/Sonstiges: 바나나, 커피빈 (Coffee Bean) 바닐라라떼. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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