Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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123,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 156,53g | Kohlh: 139,23g.
Frühstück: K-Classic Schinken-Wiener Light, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake Schokolade. Mittagessen: Langnese Capri, Knorr Schweinebraten Soße , Semmelknödel, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Schweinefilet. Abendessen: Langnese Capri, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Schweinefilet, Cocktailtomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Creme Hazelnut, Maracuja, Milbona Skyr Heidelbeere . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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