Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 160,09g.
Frühstück: Gut & Günstig Sandwichtoast, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Glück Erdbeeren, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Frigeo Fruchtiger Knusper Puffreis mit Mais, KitKat Mini. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mentos Mint. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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