Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 338,22g.
Frühstück: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 군고구마. Mittagessen: 코카콜라 콜라 (355ml), 리코타치즈샐러드, 고르곤졸라 피자. Abendessen: 소고기무국, 강된장, 미역줄기볶음, 깍두기, 열무김치, 부추무침, 무나물, 보리밥. Snacks/Sonstiges: 귤, 야쿠르트 야쿠르트, 귤. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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