Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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61 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 206,43g.
Frühstück: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. Mittagessen: 마늘, 양파, 양념게장, 된장찌개, 깻잎, 상추, 소불고기, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 귤, 사과. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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