Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3509 kcal
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Fett: 204,66g | Eiw: 127,14g | Kohlh: 274,42g.
Frühstück: Alpro Almond For Professionals , Американо. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Геркулес Монастырский, Банан, Biotech USA Арахисовая Паста Кремовая. Abendessen: Biotech USA Арахисовая Паста Кремовая, Коломенское Лаваш Тандырный, Цезарь Пицца, Командор Сочник Творожный, Круассан. Snacks/Sonstiges: Теремок Морс Клюквенный. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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