Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, San Pellegrino Sparkling Mineral Water, See's Candies Nuts & Chews, Coffee, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Winco Whey Protein. Mittagessen: Coffee, Herbal Tea, Olive Garden Eggplant Parmigiana (Dinner), Vitality Bowls Superseed Avocado Toast, Winco Whey Protein. Abendessen: Red Table Wine, Indian-Style Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee, Kanro Milk Candy (Kanro), Celestial Seasonings Sleepytime Extra, See's Candies Nuts & Chews, Oatmeal Cookie with Raisins. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hang in there Mirra grace
21 Feb 23 vom Mitglied: buenitabishop
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23 Feb 23 vom Mitglied: Daddy Manatee
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Thank you Buenita! Much appreciated
23 Feb 23 vom Mitglied: Mirra Grace
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23 Feb 23 vom Mitglied: Mirra Grace
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Your so welcome Mirra grace and I hope you have a wonderful day today.
24 Feb 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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