Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 81,79g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 243,44g.
Frühstück: Milch 1,5%, Zucker, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Milch 1,5%. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pottkieker 2 Kohlrouladen mit Feiner Fleischfüllung. Abendessen: Edeka Romanasalat, Getrocknete Kürbiskerne, Delikato Honig-Senf-Dressing, Mein Veggie Tag Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung, Möhren, Asia Green Garden Erdnussöl. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja, Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, hanuta Riegel, Milch 1,5%, Storck Riesen, Storck Riesen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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