MenthePip's Notizen, 16 Feb 23

MenthePip, mir geht es genauso, dass ich immer wieder überrascht bin wie viel ich ohne Süß- und Knabberkram essen kann, bzw dass ich manchmal Mühe habe, den ETB zu erreichen. Schönes Gefühl, oder? 😊  

Trinken ist so ne Sache... an manchen Tagen läuft es einfach nur die Kehle runter und an anderen Tagen quäle ich mich nen halben Liter rein. Wir sollten uns wohl gegenseitig erinnern! Wohlmöglich kommen wir dann auf unsere Menge. Hast Du dir die Ravioli ohne mit der Wimper zu zucken hintergepfiffen. So ging es mir gestern mit meinen überbackenen Veggiewürstchen.😛🫣🙃Wie ein kleiner Staubsauger 🤣🤣🤣 

@Tigerini - Absolut. 🤩 Und lecker war es trotzdem. Mühe, den ETB zu erreichen hab ich aber selten. U d wenn, stört mich das gar nicht. 😁 

@Puppi - Ja, lass uns gegenseitig erinnern. 🥛🥛🥛🥛🥛Schöne Idee. 😘 Die Ravioli sollten eigentlich in meinen bundestagsempfohlenen Not-Vorrat. 😉 Leider musste ich direkt die Qualität überprüfen. 😂 

Qualitätskontrolle 🤣 und Test bestanden, darf die Dose in den Not Vorrat? Mit dem trinken geht’s nur wie Puppi, manchmal läufts Bombe und manchmal garnicht. Wenn ich schon am Anfang des Tages wenig getrunken hab, verlier ich das Durst Gefühl und ich trinke auch den Rest des Tages wenig. Aber wenn ich gleich viel trinke, hab ich auch den ganzen Tag Durst und schütte nach. 

Ich bestraf mich selber mit dem Ausfall vom Abendessen, wenn mir unterwegs vor lauter Schmacht Kekse reinhuepfen 🤭 Das Trinken hab ich voll im Griff: bis Mittags = 1l weg (inkl. 500ml Kaaffeeee) und bis 18/19 Uhr 4 á 250ml verduennten T aka T-Wasser 😇 

ich merke das auch oft. denke Abends das ich mich total voll fühle. dann Guck ich auf den ETB und merke, dass er gar nicht so hoch ist 😁 Ergebnis auf der Waage morgens ist ein super Start in den Tag. 

Das mit dem trinken wird nur besser, wenn offensichtlich die fehlende Menge noch beteitsteht. Bei mir sind das 2* Thermos a 1,5 l und vorher geht es nicht ins Bett... Manchmal muss ich dan allerdings mehrmals raus...Aber die Niere arbeitet....Das ist so wie mit der Challange. Öffentliche Verplichtung heisst das Prinzip. Und es wirkt ...🤣🤪 Schoenen Fasching ➿➿🎈🎈 

@elde - Ja, das ist mir auch schon aufgefallen - wenn ich morgens gut trinke, schaffe ich abends meist auch mehr.🥤🥤🥤🥤- Ravioli haben ihren Test bestanden. Sie schmecken nicht mehr so gut wie sie mir vor 20 Jahren schmeckten, aber sind ok. Und man kann sie kalt essen und sie enthalten Flüssigkeit. Also ideal für so nen Stromausfall. 😉 

@bebeberlin - Du bist super organisiert. Du trinkst 2 Liter. Das ist sehr gut. Ich schaffe noch nicht mal immer 1 Liter... Es sei denn, ich mache Sport. Dann geht's besser. Dann schmeckt mir auch Wasser gut. (Das mit den rein Hüpfen den Plätzchen wundert mich bei dir. Dich stelle ich mir eher diszipliniert vor.)  

@Sunkalina Ja, stimmt. Das Defizit ist höher, der Magen nicht so geweitet und es flutscht besser. Ein morgendliche Wiege Erfolg pusht einen auch gleich... 😍Im Moment ist mein Defizit sehr niedrig, vielleicht schraub ich daran mal ein bißchen.  

@King_Esser Jaaaa, Recht hast du. Alles stell ich bereit (Obst, Quark, Knäckebrot, Käse... ), nur das wichtige Wasser nicht. Ich werde mich bessern. 😘 

Nuja, Menthe - die Diszi kennt hier auch Grenzen: zuerst hoer ich auf den Koerper, danach kommt die Pflicht 😇 Hier huepft so einiges rein, was wohl weniger vorbildlich ist 🙈 Seit 2 Tagen ist die Waage gnaedig, das pusht 😁 

Ich bügele gerade aus, was seit Februar in mein Mäulchen hüpfte... 🙄  

🤣🤣🤣 ich hab da was Gutes zu trinken 😈😈 

Menthe: Das Jahr ist noch jung 🤗 

@Benszm - Das ist hier doch kein Sondermülldepot 😂 

Vielen lieben Dank für Euren Support. 🤗 @alle 

hallo Mint, ich sehe, dass du mein Konto abonniert hast, ich freue mich, wir können uns austauschen, da wir in zwei verschiedenen Ländern leben, und etwas über unsere Lebensweise lernen 👍😉