Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 78,84g | Eiw: 148,44g | Kohlh: 212,61g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Грибами, Съешь Меня Авокадо, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Конвертик с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|