Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 113,17g | Kohlh: 294,38g.
Frühstück: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. Mittagessen: 무나물, 파래무침, 미역줄기볶음, 생선전, 누룽지, 조미김. Abendessen: 깍두기, 김치, 마늘, 수육, 요리하다 메밀소바. Snacks/Sonstiges: 에스프레소 커피. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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