Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 58,52g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 90,48g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Блины на Молоке. Mittagessen: Курочка в духовке. Abendessen: Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. Snacks/Sonstiges: Мишель Эклер Мишель, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valkerya's Gewichtsverlauf
|