Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 15,64g | Kohlh: 91,07g.
Frühstück: Kaffee, Müsli, Clever Griechisches Joghurt 10%, Heidelbeeren, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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3451 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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