Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 291,58g.
Frühstück: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. Mittagessen: 귤, 생선전, 누룽지, 미역줄기볶음, 파래무침, 무나물. Abendessen: 귤, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 밀스원 트리플치즈 퀘사디아. Snacks/Sonstiges: 귤, 커피, 팥빵, 귤. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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