Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2796 kcal
|
Fett: 103,39g | Eiw: 149,04g | Kohlh: 320,84g.
Frühstück: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. Mittagessen: 펩시 제로콜라, 밀스원 트리플치즈 퀘사디아, 닭고기, 콩과 치즈들어간 부리토. Abendessen: 무나물, 숙주나물, 어묵조림, 미역줄기볶음, 김치, 김, 공기밥, 계란말이, 동태탕. Snacks/Sonstiges: 귤, 귤, 야쿠르트 저지방우유, 커피. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|