Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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123,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Zucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Rührei, Blumenkohl (Gefroren). Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gartenkrone Italienische Gemüsemischung, Maggi Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Zitrone. mehr...
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3533 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Zumba - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Kaffeefee.'s Gewichtsverlauf
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