Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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79,0 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 34,04g | Kohlh: 72,03g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream. Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Strawberries , Cucumber (with Peel) . Abendessen: No Name Crispy Skin on Fries , Zoglo's Incredible Pub Style Simulated Chicken Fingers. Snacks/Sonstiges: Clover Leaf Seafood Tuna Snacks Classic . mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 10 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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•°•♡Erin♡•°•'s Gewichtsverlauf
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