Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 29,88g | Kohlh: 197,46g.
Frühstück: Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch , Hafermilch, Gut & Günstig Schoko Pudding Pulver, Kaufland Marshmallow Fluff, Biscoteria Feiner Biskuit-Tortenboden, Smarties Smarties, Ja! Schlagsahne, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Banane. Mittagessen: American Style American Sandwich, Avocado, Lidl Dattelcherrytomaten, Alnatura Hefeflocken, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, REWE Bio Tofu Natur, Balsamico, Rigatoni, Zucchini, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Olivenöl, Knoblauchpulver, Grüne Oliven. Abendessen: Le Gusto Backerbsen, Knorr Tomatensuppe Toscana. Snacks/Sonstiges: Aldi Activ-Schorle Pfirsich-Melone. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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donutnaschi's Gewichtsverlauf
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