Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4423 kcal
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Fett: 215,26g | Eiw: 209,73g | Kohlh: 369,82g.
Frühstück: Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse, Lidl Dinkelbrötchen, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Korn Mühle Körnerbrötchen, Dulano Lyoner, Bauernglück Kasseler Minutensteaks, All Seasons Rahm-Gemüse Gourmet. Abendessen: Aldi Sandwichtoast Weizen, Président Meer Salz Butter, Edeka Saucisson Sec, Lindenhof Gouda, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt. Snacks/Sonstiges: Pircher Williams Schnaps, San Fabio Tartufo Nero, Gut & Günstig Schoko Kränze, Aldi Kochschinken, REWE Bio Emmentaler, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Riesa Spirelli, Biscotto Waffelmix. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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